Mental Coaching

Een sportpsycholoog heb je toch alleen maar nodig als je ergens niet goed in bent? Deze denkwijze is niet niet helemaal juist. Als sportpsycholoog helpt je sporters door een dipje, maar helpt je hen ook om naast hun sporttalent ook de mentale aspecten van het sporten te verbeteren. Een echte topsporter is iemand met talent, maar ook iemand met de juiste mentaliteit. Het is die mentaliteit waar we heel veel aan kunnen veranderen om de prestaties tijdens het sporten te optimaliseren!

Hoe kan je een goede sportmentaliteit trainen? Heel simpel: we bekijken de verschillende onderdelen van de mentale matrix zoals opgesteld door het Expertenplatform Sportpsychologie van Sport Vlaanderen. De mental matrix is een bundeling oefeningen en tips die mensen in de directe omgeving van de (jonge) sporter moet helpen bij hun mentale ondersteuning.

We zetten in op talentontwikkeling in combinatie met de juiste mentaliteit.